Kesän puistojumpat 2024

Liikuntapalvelut tarjoavat monipuolisia puistojumppia kesä- ja heinäkuussa vapaa-aikakeskuksen takapihalla (Urheilutie 10).

Jumpat alkavat jo 21.5. ja jatkuvat juhannukseen saakka. Heinäkuun jumpat sijoittuvat ajalle 3.7.-19.7.
Maksuttomiin puistojumppiin ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon.

Nappaa mukaan oma jumppa-alusta, juomapullo ja sään mukainen varustus.
Jokaisella jumpalla minimiosallistujamäärä on 5 henkilöä.

Aikataulu ajalle 21.5.-20.6.2024

Tiistaisin klo 16:15-17 Teemapuistojumppa:
21.5. Reipas lihaskuntojumppa
28.5. Vatsa-pakara
4.6. Hikinen kehonhallinta-tunti
11.6. Aerobic + lihaskunto
18.6. Kehonhuolto/venyttely

Keskiviikkoisin klo 10:30-11:15 Kevytpuistojumppa
Tunti sopii ensikertalaisille.

Torstaisin klo 10:30-11 Tuolijumppa
Tunti sopii kaiken kuntoisille.


Aikataulu ajalle 3.7.-19.7.2024

3.7. Keskiviikkona Aamujumppa klo 8-8:45
5.7. Perjantaina Kuntotanssi klo 10-10:45
9.7. Tiistaina Vatsa-pakara klo 16:15-17
11.7. Torstaina Kehonhuolto klo 9:30-10:15
16.7. Tiistaina Kiertoharjoittelu ulkokuntosalilla klo 16:15-17
17.7. Keskiviikkona Aamujumppa klo 8-8:45
19.7. Perjantaina Kuntotanssi klo 10-10:45

Lisätietoja saat liikunnanohjaajilta p. 044 486 1538.

Nähdään jumpilla.