Tälle sivulle on kerätty erilaisia ravitsemukseen liittyviä palveluita. Linkkien takaa löydät tietoa myös terveellisestä ruokavaliosta sekä painonhallinnasta.
Yksilöllinen ravitsemusohjaus
Terveyskeskus
Sairaanhoitajalta saat neuvoja ravitsemukseen ja painonhallintaan liittyvissä asioissa. Terveyskeskuksen yhteystiedot ja aukioloajat löydät tästä linkistä.
Sähköiset ravitsemusohjaus-palvelut
Painonhallintatalo
Painonhallintatalo on on terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä virtuaalinen palvelu terveellisen laihduttamisen ja painonhallinnan tueksi. Tutustu tästä linkistä Terveyskylän Painonhallintataloon.
Omaolon terveyttä edistävä ravinto -valmennus
Terveyttä edistävän ravinnon valmennus tarjoaa käytännön työkalut ja vinkit terveelliseen syömiseen. Valmennus vaatii vahvan tunnistautumisen. Tutustu valmennukseen tästä linkistä.
Fineli
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ylläpitämillä sivuilla pääset mm. tutustumaan elintarvikkeiden ravintosisältöihin ja pitämään ruokapäiväkirjaa. Tutustu tästä Finelin sivuihin.
Irti ahminnasta! -itsehoito-ohjelma
Irti ahminnasta! -itsehoito-ohjelma auttaa sinua askel askeleelta kohti tasapainoisempaa suhdetta ruokaan. Tutustu itsehoito-ohjelmaan tästä linkistä.
Ravitsemustietoa
Ruokavirasto
Ruokaviraston sivuiltaia löydät tietoa muun muassa monipuolisesta ja terveyttä edistävästä ruokavaliosta sekä ravintoaineista.Tutustu tästä linkistä ruokaviraston sivuihin.
I Love Suu
Suunterveyttä käsitteleviltä sivuilta löydät tietoa terveellisistä ruokatottumuksista. Pääset tästä linkistä I Love Suu -sivustolle.
