Kevätkausi 2023

16.1.-30.4.2023

Vanhempi-lapsi - jumppa, uusi ryhmä syksylle!
Tiistaisin klo 10.45-11.30
Vapaa-aikakeskus (Urheilutie 10). 
Järjestetään ajalla 17.1.-30.4.2023 (ei kokoonnu 28.2.2023.)

Vanhemman ja lapsen yhteinen liikuntahetki. Pientä lasta voi
käyttää lisäpainona harjoittelussa tai kahvakuulaa/käsipainoja.
Jumpassa tehdään erilaisia lihaskuntoharjoitteita koko
kropalle. Jumppa on suunniteltu tehtäväksi yhdessä lapsen
(3 kk-1,5v) kanssa. Maksu kuntosalin määräkortilla tai kertamaksulla 5,5€/4,5€.


Perheliikuntavuoro 

Perheliikuntavuorolle ei tarvitse ilmoittautua.

Perheliikuntavuorolla 1—6–vuotiaat lapset ja heidän perheensä pääsevät liikkumaan yhdessä omatoimisesti, hyödyntäen tilaa, erilaisia liikuntavälineitä sekä ohjaajan tai aktiivivanhemman tarjoamia monipuolisia tehtäviä. Tällä liikuntavuorolla omaan tahtiin tekeminen, ideat ja mielikuvitus ovat sallittuja. Ohjaaja tai aktiivivanhempi on paikalla valvomassa, antamassa vinkkejä ja kannustamassa. Perheliikuntavuoro on maksuton.

Torstain perheliikuntavuoro
klo 17.30-18.30

Vapaa-aikakeskus, Urheilutie 10.

Perheliikuntatapahtumat

Perheliikuntatapahtumia järjestetään loma-aikoina. Seuraa ilmoittelua nettisivuilta. 


Liikuntaneuvonta

- on maksuton palvelu kaikille Pirkkalan kunnan nuorille
- auttaa nuorta löytämään omat tavat arkiaktiivisuuden lisäämiseen
- voit tulla yksin, kaverin tai perheen kanssa
- tutustumme Pirkkalan kunnan liikuntapaikkoihin ja -tarjontaan
- voimme tarkastella myös ravintotottumuksia
- varaa aika liikuntaneuvontaan liikunnanohjaajalta

Sporttikortti

Sporttikortti on toimintamalli, joka on auttanut pieniä lapsia löytämään itseä kiinnostavan lajin harrastus urheiluseurassa jo yli vuosikymmenen ajan. Sporttikortti tarjoaa näitä mahdollisuuksia sähköisessä ympäristössä mahdollisimman matalalla kynnyksellä.

Tutustu sporttikorttiin osoitteessa https://seurat.hlu.fi/sporttikortti/