Liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on maksuton palvelu, joka on tarkoitettu kaikenikäisille pirkkalalaisille, jotka liikkuvat terveytensä kannalta riittämättömästi, joille liikunnan aloittaminen on vaikeaa tai jotka eivät ole löytäneet sopivaa liikuntamuotoa itselleen.

Liikuntaneuvontaa aikuisille

Onko liikunta jäänyt viime aikoina vähälle? Tuntuuko, että liikunnan lisääminen omaan tai perheen arkeen on nyt vaikeaa?

Liikuntapalvelut tarjoaa liikuntavinkkejä sekä liikuntaneuvontaa puhelimitse tiistaisin ja torstaisin klo 13.00-15.00. Liikunnanohjaajat tavoitat nomeroista: 044 486 1509 tai 050 301 6130.

Liikuntaneuvontaa perheille sekä lapsille ja nuorille

Lasten ja nuorten liikunnanohjaaja Pasi vierailee nuorisopalveluiden Discord-chatissa huhtikuun ajan torstaisin klo 17-19 nimimerkillä pasiliikunta #5892. Pasilta voi kysyä chatissa kaikkea liikuntaan liittyvää ja tietysti kaikkea muutakin.

Pasiin voit olla yhteydessä myös muina aikoina chatissa yksityisviestillä tai jättämällä viestin numeroon 040 133 5780.

Discord sovelluksen löydät:
https://discordapp.com/

Mitä liikuntaneuvonta on?
- henkilökohtaista opastusta ja neuvontaa liikunta-asioissa
- terveyttä edistävän liikunnan esittelyä
- sopivan liikkumistavan tai liikuntalajin miettimistä yhdessä ja ohjaamista toiminnan pariin
- kunnan tarjoamien liikuntapalvelujen ja -paikkojen esittelyä
- tapaamisen kesto 30-45 minuuttia

Liikuntaneuvontapaikat

Liikuntaneuvontaa annetaan terveyskeskuksessa maanantaisin klo 14-16  sekä vapaa-aikakeskuksella ajanvarauksella.

Ajanvaraus

Liikuntaneuvontaan voit itse varata ajan liikunnanohjaajalta. Voit tulla liikuntaneuvontaan myös lääkärin, sairaanhoitajan tai terveydenhoitajan lähettämänä, jolloin liikunnanohjaaja ottaa Sinuun yhteyttä. 

Hannula, Anna
Liikuntakoordinaattori
Hyvinvointia edistävät palvelut, Liikuntapalvelut
050 301 6130
anna.hannula[at]pirkkala.fi