Ajankohtaista

Syksy 2020

Liikuntapalveluiden esite, syksy 2020

Esitteet ovat noudettavissa vapaa-aikakeskukselta, pääkirjastolta ja asiointipisteeltä 30.6. alkaen. Syksyn ryhmiin alkaa ilmoittautuminen 1.7.2020 Hellewi-järjestelmän kautta.

Liikunnanohjaajat ovat tavattavissa ja ottavat vastaan ilmoittautumisia torstaina 13.8. ja perjantaina 14.8. klo 9-11 ja 13-15 torin akvaariossa. Tule tervehtimään ja juttelemaan syksyn ryhmistä.

Syksyn liikuntaryhmiin ilmoittautuminen 1.7.-16.8.2020.

Voit ilmoittautua syksyn ryhmiin Hellewi-järjestelmän kautta.

Kahden kilometrin kävelytestit keskiviikkona 19.8. ja 26.8. klo 14.00-17.00 Vähäjärvellä

2 kilometrin kävelytesti on tarkoitettu 20–65-vuotiaiden aikuisten kestävyyskunnon testaamiseen. Se sopii henkilöille, joilla ei ole ripeää kävelyä rajoittavaa sairautta tai vammaa tai sydämen sykkeeseen vaikuttavaa lääkitystä. 

Kestävyyskunto tarkoittaa hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskykyä. Sen avulla testattavalle voidaan antaa palautetta hänen aerobisen kuntonsa riittävyydestä suhteessa terveyteen ja toimintakykyyn. Testistä saa kuntoindeksin, josta näkee omat tuloksensa.

Ilmoittautuminen testiin 10.8.-18.8.2020 soittamalla/tekstaamalla numeroon 050 301 6130.

 

 

 

 

 

 


Tulevia tapahtumia

Liikunta

13.08.2020 KirkkoHarrin kesäjumppa Haikan lavalla
Lisää tapahtumia »