Joulunajan jumpat, raskas tuolijumppa
3.1.2023 klo 10.00–3.1.2023 klo 10.30
Paikka: Urheilutie 10
Kategoria: Liikunta ja urheilu Pirkkala 100
Paikka: Urheilutie 10
Kategoria: Liikunta ja urheilu Pirkkala 100
Liikunnanohjaajat ovat päättäneet palkita kiltit asiakkaat ja tarjoavat extra tunteja joulunajalle. Ryhmäliikuntatunteja löytyy laidasta laitaan, kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille liikkujille. Kaikki tunnit pidetään Pirkkalan vapaa-aikakeskuksen monitoimisalissa, Urheilutie 10.
Jumpille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Tunneille tarvitset mukaan liikuntaan sopivat vaatteet ja kengät, oman juomapullon ja jumppa-alustan.
Lue tästä lisää muista joulunajan jumpista
TI 3.1. KLO 10-10.30 RASKAS TUOLIJUMPPA
Joulun jälkeen sulatellaan kinkkua raskaan tuolijumpan merkeissä. Raskas versio tuolijumpasta sisältää lihaskuntoliikkeitä sekä istuen että seisten, tuolia apuna käyttäen.