Hoida mielenterveyttä liikunnan avulla

Hyvän mielen jumppa on tarkoitettu kaiken kuntoisille ja -ikäisille naisille, jotka haluavat kohottaa ja ylläpitää psyykkistä hyvinvointia liikunnan avulla sekä kaipaavat tukea liikuntaharrastuksen aloittamiseen.

Aloitamme jumpan 15 min. keskusteluhetkellä. Ryhmä on maksuton.

Ohjaajina toimivat Pirkkalan kunnan liikunnanohjaaja Olli Toikkonen sekä terveyskeskuksen poliklinikkahoitaja Tarja Ruokonen.

Jumpparyhmän syyskausi käynnistyy 5.9.2022 klo 16

Kokoonnumme vapaa-aikakeskuksessa. Sään salliessa aloitamme jumppakauden puistojumpalla. Ilmoittaudu jumppaan mukaan ottamalla yhteyttä Tarja Ruokoseen, puh. 050 302 1537.

 Jumpparyhmän esitteen voit ladata tästä (pdf)



Katso myös: Hyvän mielen palloiluryhmä